山生まれHIPHOP育ち まおじ

スポーツ初心者のアラサー女がロードバイクでヨボヨボ頑張っています

暦のうえではもう春な話

2月ももう終わりかけになってしまった。

今月頭のソレイユクリテで落車してけがをしてから、1週間ほどは 回復に専念し

あらかた完治し始めた2週間めくらいから徐々に自転車に乗り始め てた。

 

大きな傷はなかった自転車もきちんとチェックしてもらうと、 主にホイールやハンドル周りには

こまこまと不具合があったみたい。 それもきちんと復活させてもらった。

改めて思う。 体にしても自転車にしても割れたり折れたりという大きなトラブル がなかったのは

本当に不幸中の幸いだった。

 

ソレイユクリテでまだ生きてたときの写真を頂いたのでぺたり


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今月は冬季オリンピックが開催中ということもあって、 世界の舞台で活躍する選手たちの

活躍を見ながら、 自分の自転車への向き合い方についていろいろと考えていた。

それしかできなかったというのもあるけれど。笑

 

自転車乗り始めてもうすぐ3年くらい経つ中で、 今まではどちらかというと遊びの延長だったけど

ここ数か月、レースとかに出るようになって目標もできたし、 勝ちたいという欲が

出てきてしまっているのは事実。

 

そしてそれを達成するためには、思っているだけじゃ叶わない。

それ相当の努力が必要なんだということにやーっと気が付いたのも ここ最近。

今まで常にスポーツやっている人たちの近くにいたけれど

いざ自分が努力をする側の立場になってみると、 これがそう簡単にできないものであると

身を以て痛感しているのもここ最近。

 

見てきた人たち、 出会ってきた人たちにただ軽々しく頑張れって声をかけてきたけれ ど

今は心から尊敬を送っている。

 

ずっとサッカー一筋で生きていたわが愚弟も、 見えないところで葛藤や悩みなどもあっただろうと

今になるとわかる。

昨シーズンの工場長とか、本当に尊敬する。

 

 

 

続けていくこと、 努力し続けていくことはとてもつらいものであるというのは痛感し ている。

 

やめたら楽になれる、何でこんなことしているのか。 辛いしんどいって何度も何度も考えた。

練習はすぐサボろうとするし、実力もないし弱い。 怪我も痛いのも怖いし、しんどい事は嫌い。

続けたところで何があるのかも正直わからない。

 

けれど自分の考え方や生き方に大きな刺激をくれた自転車には本当 に感謝しているし、

自分で頑張ると決めたからには誠意をもって満足するまで向き合い たいなというのが今の心境。

 

そんなわけで、もう少しだけ頑張ってみようと思う! 自分が持つ限界への想像を超えていきたい。

 

 

 

 

話はがらっと変わって。

私はライド中あまり水を飲まない。寒い冬はもちろん夏でも、 距離にかかわらず

持って行った水を飲み干すってことはほとんどない。

トイレに行きたくなって止まるのが嫌なのと、 水を飲むという行為がめんどくさいのと。

どれだけめんどくさがりやねん!笑

 

普段や仕事中はめちゃめちゃ水分とるし、頻尿か! ってレベルなんだけれど。

 

で、 今までずっとライドの翌日とかローラーした翌日とか大量に汗かい てるはずなのに

体全体や主に顔がすごくむくむのが不思議で不思議でしょうがなか ったんだけれど

調べてみてわかった驚愕の事実…! 水分をとらないことがそれの原因だった(;∀;)

 

汗で体温調節はできるけれど、体内にある水分が一定以上減ると、 体がホルモンを分泌させて

尿に回す分の水分を少なくして血管から皮膚の下に水分をためるん だと。

これがむくみの原因ってことで… つまりおしっこになる予定だったもの(不純物)が

出て行かずにとどまってしまうってことでしょう… せっかく運動して汗かいても

これじゃあ全く意味ないしむしろ健康上よろしくないではないか( ;∀;)

 

そういう根本的なところもきちんとやっていかなければなあと学ん だのでした。

いざとなって焦るのではなくて、 きちんと準備をしましょうっていうことだね。

日々の生活だけじゃなくて、 スポーツの時もこの心がけを忘れないようにしようと思います

 

 

 

さて今後の予定としては

・2月25日  東京ウィンターロードレース(修善寺

・3月3日   とりでクリテリウム(レディース・ビギナー)

・3月11日  西日本チャレンジロード

・3月25日  大磯クリテリウム     etc….

 

の予定。 6年ぶりくらいの広島楽しみだな! 大久野島にいくぞ!!

 

 

イチゴ狩りに行きたいな~