山生まれHIPHOP育ち まおじ

スポーツ初心者のアラサー女がロードバイクでヨボヨボ頑張っています

トレーニング記録

数字は残酷だけど正しいって話

気分がもにゃもにゃしてると私生活もバタバタする。 疲れるからずっとニュートラルでいたい 今年の目標はanytimeニュートラル。 連日ニュースになるレベルの寒波で 所沢も雪まみれ。 一番ひどかった日 自分含め誰も雪をかかないから 凍って溶けての無限ルー…

ロードのメカ的なことは苦手な話

いつも体のどこかにオイルがついている もうTattooと言い張って生きていきたい。 今日は暖かくて最高のライド日和なので 午前中に英語を教えに行ったあと帰宅して速攻ローラーを1時間。 心拍大体120くらいのダイエット走 天気が良くても外に走りに行くよりも…